Sport & Fitness

Wir bewegen und nicht mehr wirklich viel. Wir fahren mit dem Auto zur Arbeit, wir fahren damit zum Einkaufen, und bringen die Kinder mit dem Auto zur Schule. Würden wir ein paar dieser Strecken zu Fuß gehen oder mit dem Fahrrad bewältigen, könnte man sich so manche Einheit im Fitnessstudio ersparen. Aber was soll`s, das ist nun einmal so in der heutigen Zeit. Und damit wir fit bleiben und einen Ausgleich zum „nicht bewegen haben" gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten. Sportarten, Sportartikel, die richtige Ernährung und die vielen Nahrungsergänzungsmittel zum Sport, das alles aufzuzählen, das würde Bände füllen. Es gibt den richtigen Sport für Kinder, für Erwachsene und für Senioren im Team oder als Einzelsport. Auf jeden Fall ist „Fit sein" ein großer Gewinn an Lebensqualität und wie heißt es doch so schön, Sport formt Körper, Geist und Seele. Im Fitness-Studio etwa, da gibt es einen genau abgestimmten Zeitplan und ein auf die Bedürfnisse jedes einzelnen abgestimmtes Sportprogramm, und damit man im Sommer mit einem Waschbrettbauch einem knackigen Po am Badesee brilliert, dafür gibt es dann den Personal Trainer. Walken oder Joggen an der frischen Luft, man fühlt sich fit, man erlangt geistige Power und körperliche Agilität. Körperliche Ertüchtigung, was kann es schöneres geben.